Ma spécialisation

Mes années d'expériences professionnelles m'ont permises de créer 3 accompagnements spécifiques alliant la sophrologie pour gagner en sérénité, en confiance, et être soi, ainsi que des outils complémentaires comme la posture éducative, le bébé signe, l'utilisation de supports pour développer votre connaissance de vous-même, vos potentiels, votre créativité, votre confiance.

3 Accompagnements pour Renforcer sa Confiance en Soi :

“Naître Parent”

“Gagner en Sérénité”

  • Nuit écourtée, entre-coupée, vous êtes épuisé.e,
  • Parce que vous voulez le meilleur pour votre enfant, vous êtes toujours en réflexion, vous vous posez une multitude de questions, “Ce que je fais est-il bon pour mon enfant ?”,
  • Vous écoutez votre pédiatre, vos parents, vos amis chacun y va de son discours et vous êtes perdu.e ne sachant plus ce qu’il est préférable de faire.
  • Parfois vous culpabilisez, vous ne vous sentez pas à la hauteur, vous vous sentez dépassé.e.

Je vous propose un accompagnement où vous pourrez, pas après pas, vous ressourcer, vous alléger l’esprit, tisser et renforcer votre lien avec votre enfant au fil des jours, votre communication sera plus apaisée, vous vous sentirez confiant.e, calme et serein.e.

Cet accompagnement complet, étape par étape, à travers des outils qui allient une posture éducative qui respecte votre enfant et qui vous respecte, aussi, dans vos besoins de nouveaux parents.

Cet accompagnement vous permettra de vivre votre place de parent de manière plus sereine, centrée et alignée avec vos valeurs.

  • Vous êtes stressé.e, angoissé.e, anxieux.se. Vous ressentez régulièrement :

une sensation d’oppression, un manque d’air,

des maux de ventre,

des palpitations,

  • Vous êtes perdu.e, vous ne savez plus quoi faire pour vous sentir mieux.
  • Votre sommeil est agité, perturbé, vous avez des difficultés à vous endormir ou des insomnies.

Cet accompagnement vous permettra de vous préparer au sommeil et de l’améliorer, de diminuer votre stress et vos angoisses, de réguler vos émotions.

Vous pourrez respirer, vous vous sentirez plus léger.ère, plus apaisé.e et serein.e.

 

“Emergence de Soi”

  • Vous avez l’impression de ne pas vous connaître, ou la sensation de ne pas vous sentir complet.ète,
  • Vous êtes timide, introverti.e, la prise de parole est difficile,
  • Vous avez la sensation de ne pas être à votre place, voire l’impression d’être transparent.e,
  • Vous cherchez votre place sans la trouver,
  • Vous avez l’impression de devoir toujours faire des efforts
  • Vous dites toujours “oui” sans même vous poser la question si cela vous correspond ou vous convient.

Je vous propose cet accompagnement pour vous éveiller, vous (re)trouver.

Petit à petit, vous affinerez votre connaissance de vous-même, vous prendrez la place qui est juste pour vous, qui est la vôtre, les choses deviendront plus fluides et simples.

Ces accompagnements peuvent se dérouler en groupe ou en individuel selon votre envie, votre possibilité, vos objectifs, votre rythme.

X