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Soulager les Acouphènes

Education positive

être parent

Nuances d’Eveil, en chemin vers l’amour de soi

“Assieds-toi près de ton coeur et écoute, il sait.”

Extrait proverbe amérindien.

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Sophrologue à Rennes et Cesson-Sévigné, je suis Lucie Louâpre Sophrologue et praticienne Reiki, et je vous accompagne

pour plus de douceur envers soi-même, cheminer vers l’estime de soi, l’amour de soi. Améliorer sa qualité de relation à soi-même et sa qualité de relation aux autres,

grâce à la sophrologie, la communication non-violente, pour se sentir entendu, pour s’exprimer plus facilement et se faire entendre,

pour exprimer ses émotions, les accueillir, les écouter et retrouver plus de sérénité au quotidien.

Egalement auprès des personnes souffrant d’acouphènes je propose un accompagnement spécifique transmis par Patricia Grévin du Pôle Sophrologie et acouphènes.

Lucie Louâpre sophrologue rennes stress émotions troubles du sommeil

Pas à pas je vous écoute et je vous accompagne au sein de mon cabinet ou en Visio,

lors des moments difficiles ou importants de votre vie

afin que vous puissiez vivre les situations autrement, prendre du recul,

que vous puissiez retrouver votre sérénité et vos capacités en réussissant à réguler votre stress et vos émotions.

Bienvenue sur mon site et belle visite à vous.

Acouphènes

Sophrologie

“Pi Sourd “

Redonner du sens

C’est vous qui en parlez le mieux

Vous pouvez retrouver tous les avis en vous rendant ici

Je me suis rendu-compte que finalement j’en avais vraiment besoin ! Je ne pensais pas à ce point. Ces quelques séances m’ont permis de me recentrer, de retrouver ma confiance en moi, et même ma joie ! Merci Lucie.

 

Monsieur G.|  Séances Sophrologie Confiance en soi (février 2021)

” Une découverte de la sophrologie pour moi. Lucie est très douce, très pédagogue. J’ai pu me détendre pendant la séance et ressentir une sensation de bien-être tout au long de la journée. Je recommande vivement…”

Madame H.M | Séance Sophrologie – Gestion du stress (Avril 2020, séance en visio)

“J’ai consulté Lucie une première fois afin de travailler ma gestion des émotions avant une prestation professionnelle difficile. Son accompagnement, ses conseils et ses exercices ont été plus que bénéfiques. Dernièrement, elle m’a été d’un grand secours face à mon souci de santé. Ses exercices me permettent d’apprivoiser ma douleur, de l’atténuer. Lucie est douce et fait preuve d’une grande pédagogie. Je recommande vivement.”

 

Madame L.D | Séances de Sophrologie & Reiki Régulation des émotions – puis de la douleur (janvier 2021)

“Suite à un Burn-out (anxiété, stress et surtout manque de sommeil), Lucie m’a beaucoup aidé par des méthodes de relaxation et de respiration permettant de me détendre les muscles et d’évacuer les tensions physiques et psychiques. Toutes ces techniques m’ont permis de retrouver un meilleur sommeil. Je recommande ses séances de bien-être au Collectif du Plessix à Vern-Sur-Seiche.”
Monsieur P.C | Séances Sophrologie troubles du sommeil (janvier 2021)

Je remercie Lucie pour sa douceur, son accompagnement et sa bienveillance. Je conseille à toutes les femmes qui ont vécu une fausse couche, un avortement ou la perte d’un enfant de faire un soin de libération, et pour soi et pour l’enfant.

Voici comment cela s’est passé pour moi :
Lors de mon soin, Lucie a pu voir qu’un foetus était “resté accroché” à moi, suite à un avortement. Il est vrai que je pensais souvent à lui. La libération fût assez bluffante… J’ai ressenti beaucoup pendant le soin et il y’a eu l’après soin… La nuit qui a suivi j’ai vu mon bébé en rêve, nous étions entrain de nous réparer en  nous faisant un câlin. C’était un moment magique et plein d’amour. Le Lendemain il y avait un petit oiseau mort devant ma porte, j’ai tout de suite compris que je devais l’enterrer dans mon jardin. C’était pour moi le rituel dans la matière du passage à l’autre plan.
J’ai senti de la joie revenir et beaucoup de joie, je me sentais légère. Le lendemain matin… devant ma porte il y avait un petit oiseau vivant que j’ai pu prendre dans mes mains avant qu’il ne s’envole. C’était un très beau signe.

Madame H. | Soin énergétique – Deuil périnatal

Je tenais à vous remercier à nouveau pour les ateliers que nous avons fait ensemble. Depuis plusieurs semaines, mon fils a commencé à signer ☺️. Il a démarré par le mot bain, quand on lui dit que nous allons faire le bain, c’est automatique pour lui, il fait le signe, nous étions déjà très contents.
La semaine dernière il a continué par le mot lait et j’avoue que j’ai été prise d’un très grand moment de bonheur le voyant répéter ce signe qui nécessite tout de même les 2 mains ☺️. Je lui ai même demandé de le refaire 2 autres fois pour être sûr que ce ne soit pas juste un hasard 😅. C’est à ce moment là que j’ai vraiment compris que toutes les répétitions de signes que nous faisons depuis des mois commencent à se voir maintenant.
C’était un petit moment de bonheur que j’avais envie de vous partager.
Madame K. |  Atelier Bébé signe et pause bien-être (mars 2021)

“Lucie a formé l’équipe de notre micro-crèche avec beaucoup de douceur, de compétence et de pédagogie. Ses ateliers étaient source de plaisir en même temps que de développement de compétence, tout en simplicité ! Je recommande Lucie. Merci Lucie !”

 

Madame B.B Responsable de la crèche Bébé Breizh |  Formation bébé signe pour les puéricultrices et EJ (septembre 2020)

” Moi et mon fils de 5 mois avons participé aux ateliers bébé signe avec Lucie et c’était parfait. Les comptines apprises nous permettent de mieux apprendre le vocabulaire et bébé est très réactif. Je recommande ses ateliers.”

Madame D.H | Atelier Bébé signe et pause bien-être (novembre 2019)

” Très bonne expérience. Une relation de confiance s’est installée. Merci beaucoup pour ces précieux conseils.”

 

Madame S. R | Séances Sophrologie – régulation du stress (novembre 2019)

” Grâce à Lucie, j’ai déjà appris beaucoup en l’espace d’une séance sur les signes avec bébé, un moyen de communiquer agréablement avec ma fille âgée de bientôt 8 mois. Merci !”

Madame R.A |  Atelier Bébé signe et pause bien-être (novembre 2019)

Merci pour cette séance de Reiki, je me suis sentie profondément libérée et recentrée !

Madame Y.H |  Séance REIKI (février 2021)

” C’est ma fille qui m’a offert ces séance pour mon anniversaire, je ne connaissais pas du tout la sophrologie et j’ai été agréablement surprise. Les séances ont été bénéfiques et maintenant je dors mieux, je ne subit plus mes journées. Pendant ces séances j’ai pris conscience de ma respiration en journée et que j’étais parfois en apnée ou sur des respirations courtes. J’ai vu la différence le soir lorsque je respirait plus profondément pendant la journée. Lors de mes réveils la nuit j’utilise les différents exercices de contractions et de respiration cela me permet de me rendormir. Maintenant le soir je suis plus calme et sereine.”

Madame M. | Séances Sophrologie troubles du sommeil (septembre 2020)

J’ai beaucoup aimé la séance “bébé-signe”, calme, écoute et apprentissage en famille, c’était un fort joli moment. Les vidéos sont une belle aide pour persévérer ! Merci !

Madame K. |  Atelier Bébé signe et pause bien-être (Nov. 2021)

La sophrologie & la nature

Pour les amoureux de la nature, s’appuyer sur la nature pour se ressourcer, s’accorder un moment à soi, se (re) trouver.

au coeur de lieux inspirants, au choix :

  • sophro-nature à 3 voix où nous sommes trois sophrologues à animer la journée, permet des pratiques en extérieur.

 

  • Les marches “Nature & Sens” avec la “Plume sensorielle” allier l’écriture et la sophrologie : en savoir plus…
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