Savoir faire un choix

Se réconcilier avec le sommeil & le retrouver

Naître Parent

en gardant Confiance

06.14.09.20.63

Sophrologue spécialiste de la confiance en soi et des troubles du sommeil.

La sophrologie pour arrêter d’avoir peur de faire les mauvais choix, se réconcilier avec le sommeil et le retrouver, devenir parent en toute confiance. Pas à pas je vous écoute et je vous accompagne.

Bienvenue sur mon site et belle visite à vous.

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La sophrologie & la nature

Pour les amoureux de la nature, s’appuyer sur la nature pour se ressourcer, s’accorder un moment à soi, se (re) trouver.

Aux portes du cabinet, le Bois de Soeuvres de Vern-sur-Seiche, permet des pratiques en extérieur.

Les conférences / ateliers

Régulièrement des stages et ateliers sont proposés sur un temps plus long, entre 3 heures et une journée, les samedis matins, au cabinet sur les thèmes suivant :

octobre, 2020

10oct9 h 45 min10 h 45 minSigne avec bébéAtelier bébé9 h 45 min - 10 h 45 min Cabinet Lucie Louâpre, Domaine du Plessis, Bien-être et Famille

24oct9 h 45 min10 h 45 minSigne avec bébéAtelier bébé9 h 45 min - 10 h 45 min Cabinet Lucie Louâpre, Domaine du Plessis, Bien-être et Famille

C’est ma fille qui m’a offert ces séance pour mon anniversaire, je ne connaissais pas du tout la sophrologie et j’ai été agréablement surprise. Les séances ont été bénéfiques et maintenant je dors mieux, je ne subit plus mes journées. Pendant ces séances j’ai pris conscience de ma respiration en journée et que j’étais parfois en apnée ou sur des respirations courtes. J’ai vu la différence le soir lorsque je respirait plus profondément pendant la journée. Lors de mes réveils la nuit j’utilise les différents exercices de contractions et de respiration cela me permet de me rendormir. Maintenant le soir je suis plus calme et sereine.

Madame M. | Séance troubles du sommeil (septembre 2020)

Une découverte de la sophrologie pour moi. Lucie est très douce, très pédagogue. J’ai pu me détendre pendant la séance et ressentir une sensation de bien-être tout au long de la journée. Je recommande vivement…

Madame Hadia Martins | Séance sur le stress (Avril 2020, séance en visio)

Moi et mon fils de 5 mois avons participé aux ateliers bébé signe avec Lucie et c’était parfait. Les comptines apprises nous permettent de mieux apprendre le vocabulaire et bébé est très réactif. Je recommande ses ateliers.

Madame Dano Héloïse | Atelier Bébé signe et pause bien-être (novembre 2019)

Très bonne expérience. Une relation de confiance s’est installée. Merci beaucoup pour ces précieux conseils.

Madame Saillour Rozenn | Séances sur la régulation du stress (novembre 2019)

Grâce à Lucie, j’ai déjà appris beaucoup en l’espace d’une séance sur les signes avec bébé, un moyen de communiquer agréablement avec ma fille âgée de bientôt 8 mois. Merci !

Madame Rivy Audrey | (novembre 2019)

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