Sophrologie Pi Sourds en LSF ou Sophro-signes
La sophrologie pour les Sourds c’est possible !

Je propose la sophrologie aux enfants, adolescents ou adultes Sourds de naissance, devenus sourds ou malentendants pour :
- diminuer les inconforts des acouphènes,
- apprendre à réguler le stress, et les émotions,
- améliorer son sommeil,
- gagner en confiance en soi,
- se préparer aux examens, à un accouchement,
- trouver sa place dans le monde qui nous entoure,
- apprendre à mieux se connaître.
La sophrologie est un ensemble de techniques, une méthode, alliant la respiration, des mouvements simples du corps, le mental afin de pouvoir gérer son stress, ses émotions, et se sentir mieux.
Pendant cet accompagnement vous pourrez, pas après pas, apprendre à :
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réguler vos émotions,
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être soulagé.e de vos acouphènes,
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sortir de la culpabilité, de l’irritabilité,
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diminuer votre fatigue,
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gagner en confiance en soi,
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Votre relation aux autres sera plus simple.
Cet accompagnement vous permettra de vivre votre place de manière plus sereine et alignée avec vos valeurs, votre identité.





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Vous souhaitez vous préparer à un examen, à votre accouchement, Vous ne vous sentez pas compris.e,
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Vous dormez mal et vous réveillez souvent entre 1h et 4h du matin,
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Vous n’avez pas confiance en vous, vous êtes timide,
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Vous avez régulièrement des acouphènes,
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Vous êtes souvent en colère, ou triste.