Les émotions et la sophrologie
C’est Paul Ekman, Psychologue américain, qui vers 1975, met en place une étude sur les émotions. Cela consistait à montrer des photos d’expressions du visage et à demander aux personnes...
La sophrologie pour retrouver votre sommeil
Le sommeil représente 1/4 à 1/3 de notre vie, et pourtant 1 Français sur 3 connaît des difficultés face au sommeil. Selon l’ INSV (Institut National du Sommeil et de la...