Christophe André, Les émotions, Extraits conférence du 27 mars 2018
La méditation pleine conscience, comme la sophrologie, vont permettre d’apprendre à réguler le thermostat des émotions, c’est-à-dire à réguler ses......
Serge Tisseron : Extrait Conférence-débat 2018 – “Les écrans apprendre à les apprivoiser”
Serge Tisseron Psychiatre et Dr en psychologie. « Le développement des nouvelles technologies modifie les rapports aux savoirs, grands bouleversements des......
Les émotions et la sophrologie
C’est Paul Ekman, Psychologue américain, qui vers 1975, met en place une étude sur les émotions. Cela consistait à montrer......
La sophrologie pour retrouver votre sommeil
Le sommeil représente 1/4 à 1/3 de notre vie, et pourtant 1 Français sur 3 connaît des difficultés face au sommeil.......